媽媽教室

✨秋天坐月子原則 ~飲食注意要謹慎 必看 ‼️

✨秋天坐月子原則 ~飲食注意要謹慎 必看 ‼️

立秋過後天氣還是很炎熱 有些產婦可能還是會穿短袖或是用電風扇直接對著吹 但是這樣真的可以嗎?🤔 秋天坐月子有哪些注意事項呢? 秋天坐月子的須知快點進來看 讓您做個秋高氣爽的好月子唷 一、秋季坐月子原則 1、保證吃好睡好 生產會給產婦的身心造成極度勞累, 所以生產後第一件事就是讓新媽媽睡一覺,...

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✨坐月子看電視原則及影響注意🤔

✨坐月子看電視原則及影響注意🤔

民間習俗常說坐月子不能看電視 但有時候媽咪們總覺得無聊難耐 會想偷看個今下最流行的韓劇🤣 或是看個浪漫唯美的偶像劇來打發時間 那麼坐月子看電視對身體會有影響嗎?🤔 有哪些注意事項呢? 現在就點進來看更多吧👉 一、坐月子看電視原則 1、前十天不宜 不管自然生產還是剖腹產,產婦的視網膜會有水腫,...

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生理心理測驗:測試你的「產後混亂症」

生理心理測驗:測試你的「產後混亂症」

  各位媽媽們♥ 你是否覺得自己產後無論身心都出現問題? 變得根本不像自己? 你是不是長期有以下癥狀? 10項裡面你中了多少項? 快點完成以下測試 看看自己的「產後混亂症後群」有多嚴重吧!🤣 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 1. 皮膚乾燥、頭髮枯旱、嚴重黑眼圈 2....

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令和產護「獎」究、不將就 ~ 榮獲美國MUSE Design Award銀獎

令和產護「獎」究、不將就 ~ 榮獲美國MUSE Design Award銀獎

美國MUSE Design Award官網公佈,令和產後護理之家榮獲銀獎。頒發獎盃及證書。   光線是決定居住空間品質的因素之一。其中,自然光不能完全被人造光替代。這棟樓是產後護理的單戶住宅。它呵護嬰兒和母親,將自然光源輕輕引入室內空間,描繪出母親對新生活的溫柔撫摸她的臉龐......

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🤔🤔產後如何增加奶水你知道嗎?

🤔🤔產後如何增加奶水你知道嗎?

均衡攝取六大類食物 尤其是蛋白質和醣類 一定要達足夠量🔥 保持充足睡眠、多休息 或多吃幫助補氣血的食材 睡眠不足也會使奶量減少 因此要記得充分休息才能有足夠的母乳唷!♥ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 補充發奶食物增奶量...

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