媽媽真的很偉大❤️
在懷孕時所經歷的身體變化
或多或少都會造成母體的不適
最常見有孕吐、身體痠痛、牙痛、水腫等
尤其越接近生產時，不舒服的感覺也越強
讓媽媽們很想趕快卸貨終止一切的不適
🔎產後常見6種疼痛
1. 生產傷口痛
因每位媽媽的生產方式不同，產後傷口痛也會不同：
🔹自然產
在生產過程中，寶寶會通過子宮頸、陰道和陰道口所組成的產道，為避免寶寶在分娩時造成嚴重會陰撕裂傷，通常婦產科醫師會剪開產婦的會陰部，讓寶寶能夠順利娩出，隨後再縫合傷口。
🔹剖腹產
剖腹產會在下腹部留下一個刀切傷口，通常需要較長的復原期，為避免移動牽扯到傷口產生疼痛，建議媽媽們使用束腹帶來固定傷口，然後再進行各種移動時不要急著動作，都可以緩解傷口疼痛。
2. 子宮收縮痛
俗稱「產後痛」的子宮收縮，最大目的是幫助子宮止血，加速子宮內殘存的血塊和惡露排出，感覺會比經痛還痛一些，通常會持續 2 ~ 3 天。
3. 胸部漲奶痛
隨著奶水的分泌增加，乳房會跟著出現熱脹感，在這個時候沒有讓奶水排出的話，乳房則會過度充盈出現疼痛，甚至會造成乳腺阻塞，形成乳腺炎，此時的疼痛也就更加劇烈了，是媽媽們最怕遇到的惡夢。
4. 胯下痛
為讓寶寶足夠的生長空間和產道，孕婦會分泌鬆弛激素及黃體素，使骨盆腔的恥骨聯合處稍微的分離，此時再加上子宮的重量，就會引發跨下痛的情形。
5. 下背痛
在懷孕期間為支撐寶寶重量，孕婦會大量運用腰、背處的肌肉，若肌耐力足者，下背處的肌肉痠痛也會特別明顯，通常會在產後 3 ～ 6 個月漸漸好轉。
6. 媽媽手
由於每天抱小孩，再加上又要擠奶、換尿布、洗奶瓶等動作，都需要大量用到手。尤其如果遇到高需求寶寶時，媽媽在哄完寶寶之後，都會覺得雙手已經不屬於自己的。
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