游泳對寶寶身體與大腦發育都有極大幫助💪
健康的新生兒天生就不怕水的
喜歡在水的環境中尋找失去不久的感覺
他們在水中一點也不害怕的唷！
👶那麼嬰兒游泳到底有哪些好處
新手爸媽快來了解唷！
🔹1.增強對水的信心
越小開始接觸游泳越好，因為此時是他們與水的連結最強烈，同時也是最不會對水產生抗拒的時刻。
🔹2.加強水上安全
雖然寶寶懂得如何閉氣，但由於他們的肺活量是有限的，因此每一次潛入水中的時間最多就是1秒鐘，1秒鐘對成人來說十分短暫，但對寶寶而言已經非常不容易了，肺活量並不是與生俱來的，而是需要透過長時間的訓練，並配合寶寶的成長發育而逐漸提高。
🔹3.增強肌肉、力量並改善健康
讓寶寶游泳，便可藉由水的浮力讓他們的肢體活動，並讓彎曲的脊椎在水中得到支撐，避免造成運動傷害。
🔹4.更良好的平衡
由於寶寶的身體主要由水以及你的輔助作為支撐，他們可以更專注地將注意力集中在保持平衡上。水的阻力、浮力、壓力能讓寶寶自在伸展身體與四肢，別小看這些動作，這對於寶寶的感覺統合發展有著極大幫助，能增加寶寶肌肉協調性與平衡感。
🔹5.刺激大腦發育
3歲之前是孩子大腦的高速發展時期，而游泳能促進寶寶大腦與神經系統發育，大腦對外界環境的反應能力快，智力發展多半比同年齡的寶寶還要好。
🔹6.親子關係間的羈絆
和寶寶一起游泳的最好的部分之一是，你可以進一步建立最重要的親子關係。
🔹7.釋放腦內啡
眾所周知，運動會在我們的身體周圍釋放腦內啡，一種快樂的荷爾蒙，它對嬰兒也有同樣的作用。
🔹8.睡得像個嬰兒
游泳是可以讓寶寶身心放鬆卻也消耗體力的運動，寶寶要不斷地蹬腿、擺動小手，通常15分鐘游泳就相當於寶寶一整天的運動量，所以游完泳後寶寶都會比較好睡。
🔹9.更旺盛的食慾
運動總能提高寶寶的食慾，而游泳是讓他們保持活躍的完美方式，但方式要溫和。
🔹10.規律定期的情感交流
游泳對你和你的寶寶來說是一項非常棒的全方位活動，正如你所見，它為他們的身體、情感和認知發展提供了很多好處，而且非常有趣。
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