「產前焦慮，產後憂鬱」😮💨
從懷孕、生子到產後、坐月子👩
女生的心理和身理都會產生巨大的變化，
不只掛心寶寶，也會面臨掉髮失眠
膚質變化、食慾改變等等😱
這些都是很常發生的情況
這裡列出4個「產後掉髮」的原因和解決方式，讓媽媽可以放寬心，慢慢就能改善頭髮生長環境，對自己不用那麼嚴格喔！
🔎掉髮分為好幾種類型，看看你屬於哪一種？
🔻1「生理性」產後掉髮＝正常掉髮
每個媽媽在「產後3~7 個月」都會經歷一陣正常的掉髮期，稱作生理性產後掉髮。
🔻2 產後虛勞、失血過多的掉髮
我們身體的氣血，大部份是拿來供給人體日常運作所需，如果有多餘的，才會拿來供給頭髮的生長。如果氣血不足，連拿來提供日常生活的運作都不夠，就沒辦法濡養身體毛髮，許多毛囊會處於休止期進而掉落，新生的頭髮也容易生長不良。
🔻3 產前焦慮、產後憂鬱型掉髮
「壓力」、「緊繃的情緒」會使身體分泌壓力荷爾蒙，這類型的荷爾蒙也會使頭髮進入休止期而掉落。
除了壓力荷爾蒙增加外，自律神經失調也會使得氣鬱不行，造成氣血不順暢，頭皮緊繃，毛囊細胞生長困難。
🔻4 頭皮油脂冒不停—濕熱型掉髮
如果媽媽發現自己產後臉部、頭皮出油的狀況特別明顯，有長痘痘、頭皮癢、脫屑的症狀，嘴巴容易口乾舌燥或是黏膩感，伴隨大便臭穢濕黏、小便黃，就可能身體有濕熱停滯的狀況。
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