媽媽教室

✨掌握坐月子3原則✨ 1.心情放輕鬆😆 從懷孕起，母體內荷爾蒙分泌狀態改變 易引發不適，影響心情😰 產後，媽媽煩惱育兒事、 親友關注重心轉移至寶寶 都可能讓媽媽失落 建議媽媽儘量放輕鬆 才能讓身心好好休息💪 2.保暖少外出💪 古人認為，產婦外出吹風易得「月內風」 （頭暈、倦怠等） 現代雖無限制...

孩子的性格與人格來自父母教養風格唷！你知道嗎？🤔🤔🤔 每個人生下來都宛如1張白紙 雖然幼兒的天生氣質 會使他有特定導向的行為表現 不過，外在環境以及常接觸到的人事物 也會影響其人格養成唷！ 最重要的就是主要照顧者──爸爸、媽媽 因為你給的教養方式和環境...

產後首重休養 因為產後母體血脈空虛，易引風邪 虛弱、免疫力下降 容易著涼或受寒氣侵犯 因此需要透過坐月子 來使身體獲得滋養與修復 但產後錯過月子期 想對身體的修復有所補救的話 你知道每個月的生理期是適當時機嗎？ 每月的經期仔細照顧身體 也能以「分期付款」的方式 逐漸修補身體唷！ 分享給大家如果...